联盟史上有哪些拉杆大神?
1、说到拉杆，滞空，罚球线暴扣，第一反应你可能会想到迈克尔乔丹，迈克尔乔丹的拉杆都能做出一个百大的集锦了。乔丹拥有异于常人的滞空能力，不然也不会被称为飞人，乔丹最绝的拉杆后来没有人做到过，空中进行三次变向。
2、乔丹 篮球之神乔丹的拉杆绝对是联盟历史上最顶级的存在，他在比赛当中经常能够隔着一两名防守球员在空中完成各种眼花缭乱的拉杆动作。
3、第二乔丹，乔丹的拉杆能力之强是有目共睹的，在乔丹的进球集锦中会看到非常多的拉杆上篮，其中正手、反手、左右手应有尽有，甚至还有那一个最有名的扣篮动作变成换手上篮，完美地展现了乔丹恐怖的滞空能力。
4、A级：罗斯、欧文 拉杆上篮可以说是罗斯的杀手锏之一，别看罗斯的速度快，但他终结的时候更多是用拉杆上篮来终结，而且他的拉杆上篮幅度也是非常之大，看上去相当有美感。
5、乔丹 篮球之神迈克尔乔丹的拉杆能力相信球迷们已经有目共睹，就算是没有经历过那个时代的人通过乔丹的拉杆集锦也能够直观地感受到乔丹的拉杆能力是多么的变态。
欧文的运球动作有哪些,哪些能当教科书来学习呢?
1、凯里欧文，一位名副其实的控球大师，欧文是将控球和投篮结合最好的球员之一。擅长利用控球变向结合身体假动作晃开对手。突破脚步变化很实用，可以左右手在禁区完成终结喜欢拉杆换手上篮。
2、他很多运球的技术动作可以当作教科书来学习，这对我们平时实战中非常有帮助。欧文就曾自曝他最常用的运球练习方法，用塑料袋套在篮球上面，然后就用这个来练习运球，练习不同的组合技，锻炼手指的感觉，还有非惯用手的协调性。
3、单手内外运球+交叉步变向 欧文经常用到的过人动作，他把单手内外运球与交叉步变向完美组合， 在最快最短的时间里一剑封喉。
4、欧文的经典动作很多，比较著名的有：背后+体前双重变向 这是欧文常用来对付绕前防守的动作，配合队友的挡拆效果非常棒！这里要注意背后运球是左右横向，而不是前后，球落地后要往外踏出一步，体前变向时重心要压低。
欧文的运球怎么练的?
1、好了，言归正传，说到欧文练习运球的方法，其本人在接受采访的时候曾透露了两个秘密武器——一是塑料袋，二是手套。
2、可以先用外侧脚背轻轻地踢球，再用相同的侧脚背控制好球。练习过程中也要注意脚部与球的接触点，掌握好力度和方向，使球在良好的掌控下移动。
3、手指交互传球 这一项比较简单，就是将球于两手间互传，注意是利用手指击打篮球下半部，频率要快，力道要均匀。
4、欧文练球的时候，为了培养手感。把球装进塑料袋里面打球，自己有时候也会带着手套打球。
5、日常的训练就是这样让欧文的运球技术有了很大的提高，成为了现在联盟的控球技术和单挑之王。科比：良师益友，曼巴继承了曼巴精神，鼓励欧文像其他人一样成为曼巴科比的忠实粉丝。
篮球9种上篮方式
1、侧身上篮：在离篮筐稍微远一些的位置上，快速横移身体，在接到球后侧身上篮，这种方式跑动和力量的比重更大一些。
2、低手上篮 低手上篮在面前没有防守人时可以快速出手，一般用于过掉防守人后，或者快攻中使用平时突破后，用靠近篮框的手上篮。
3、第二种：转身上篮转身上篮其实就是当持球人在篮下背对篮框 的时做出的上篮动作。第三种：篮下 2 次上篮这个动作就是先上篮，结果球没出手而是在手 上转了一圈再上篮。
评论留言